estim.at
⚖️

Calculadora IMC

Oblicz wskaźnik masy ciała (BMI) i sprawdź swoją kategorię wagową.

Resultados

También podrías necesitar

🍎

Calculadora de Calorías

Oblicz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne (BMR i TDEE).

🎂

Calculadora de Edad

Oblicz dokładny wiek w latach, miesiącach i dniach.

💧

Calculadora de Ingesta de Agua

Oblicz dzienne zapotrzebowanie na wodę na podstawie wagi i aktywności.

¿Cómo funciona esta calculadora?

Kalkulator BMI (Body Mass Index) pozwala na obliczenie wskaźnika masy ciała, który jest używany do oceny, czy masa ciała jest prawidłowa w stosunku do wzrostu. Kalkulator pokazuje kategorię wagową oraz pomaga w monitorowaniu zdrowia i planowaniu diety.

Preguntas Frecuentes

Nasz kalkulator BMI na estim.at pomaga obliczyć wskaźnik masy ciała. Wystarczy wprowadzić wagę w kilogramach i wzrost w centymetrach. Kalkulator automatycznie obliczy BMI według wzoru: BMI = waga (kg) / wzrost (m)² i wskaże kategorię wagową.
Normy BMI według WHO: poniżej 18,5 - niedowaga, 18,5-24,9 - prawidłowa masa ciała, 25-29,9 - nadwaga, 30 i więcej - otyłość. Nasz kalkulator BMI na estim.at automatycznie interpretuje wynik i pokazuje odpowiednią kategorię wagową wraz z zaleceniami.
BMI jest użytecznym wskaźnikiem do oceny masy ciała, ale nie uwzględnia składu ciała (proporcji mięśni do tłuszczu). Dla osób bardzo umięśnionych lub starszych może być mniej dokładny. Nasz kalkulator BMI na estim.at dostarcza ogólnych informacji, ale zawsze warto skonsultować się z lekarzem dla pełnej oceny zdrowia.
Tak, nasz kalkulator BMI na estim.at jest całkowicie darmowy i dostępny online bez rejestracji. Możesz używać go do szybkiego obliczenia wskaźnika masy ciała i sprawdzenia swojej kategorii wagowej.